有吉ゼミのEMS電流ジムのvisionbody(ビジョンボディ)とその他おすすめ5選

今流行の最新ハイテクワークアウトジムvisionbody(ビジョンボディ)とは

　5月28日放送の有吉ゼミでは、最新設備を整えたEMS電流ジムで「健康を買う」！最近はただがむしゃらに体を動かすだけではなく、短時間ワークアウトで効率よくヘルシーボディを作るのが主流のようです。番組で紹介されたジムは「EMS電流ジム」と呼ばれ、驚くほど短時間で効果的なワークアウトができることで話題になっています。

今回は紹介されたvisionbody(ビジョンボディ)とその他のＥＭＳ電流ジムをご紹介したいと思います。

EMS電流ジムは現代人の強い味方

お腹に力が入ってる時に、細く長くゆっくり息を吐きます?? ■ ドクターエアEMSエクサパット→@doctorair2016 #bodymake #ボディメイク#ダイエット #ドクターエア #doctorair #EMSエクサパット #EMS #ドリームファクトリー#てぃーのエクササイズ

♥てぃー♥さん(@t.bodymake)がシェアした投稿 – 2017年 5月月12日午前9時17分PDT

　「EMS」とは、電流が流れるパッドを筋肉の上から装着して、電流の力で筋肉を動かす技術のこと。家庭用EMSマシーンは通販番組で取り上げられていますが、やっぱり運動を組み合わせないと効率が悪いようですね。

　健康のためには適度な運動といいますよね。日常生活以上に筋肉を動かすことでエネルギーを消費し、脂肪を燃焼したり体を引き締めたりします。ということは、EMSで筋肉を動かしながらさらに運動を行えば、通常よりもたくさん筋肉を動かすことができる、ということでは？！

　この技術を使って筋肉を動かしながらワークアウトを行うのがEMS電流ジム。通電パッドが仕込まれたウエアを着てプロの指導のもとで体を動かすと、運動効率は約3倍！時間に追われる多忙な人でも、通常の1/3の時短ワークアウトが可能なのです。また運動だけでなく、血流がよくなったり筋肉がやわらかくなることで肩こりの解消にも効果的です。

EMS電流ジム5選

　国内で初めてEMSワークアウトを取り入れたのはX BODY Labです。その後EMSワークアウトが可能なジムが続々と登場し、全国に広がりを見せています。都内の5つのジムをご紹介します。

X BODY Lab

▪️4月-6月の3ヶ月間限定で SMART X PROJECT を発動致します❗️ 1ヶ月に計8回の超短期集中型 BODY MAKING プログラムです。超時短EMSトレーニングのX BODY だからこそ実現出来るプログラムです。 1ヶ月 30000円(税別) 計8回コースプロテイン付き必ず結果が出ます❗️ 本気でBODYを変えたい方、大募集です‼️ 過去は関係ありません(^^) SMART BODY MAKINGを始めるのには今の時期がベストなタイミングです❣️ まずはスタジオのスタッフにお問い合わせ下さい。

X BODY Lab STATION 渋谷道玄坂さん(@xbody_shibuya)がシェアした投稿 – 2017年 3月月31日午前8時18分PDT

　世界55カ国で使われているX BODYシステムを取り入れたこのジムは、白を基調とした明るいスタジオです。

　20分のワークアウトでなんと3〜4時間分の運動効果！タブレットのように薄い端末とボディスーツがコードで繋がれていて、電流の操作は全て端末で行います。電流強度からエクササイズ方法まで全てマンツーマンだから、自分が気になる部分を中心にしたオーダーメイドのようなワークアウトが可能です。

　料金はX BODY LabとLab Beautey+、Lab STATIONで異なります。例えばX BODY Labでは3000円で体験できるんです。会員になるならX BODY STATIONがオトクです。入会金は20000円かかりますが、施設利用料はタダ（X BODY Labは月額12000円！）。1回5000円でハイテクスーツと端末を使ったワークアウトができます。ただしLab STATIONはマンツーマンではなくセミパーソナルなので、ワークアウトをみっちりがっつり行いたい方はX BODY Lab（7000円／回）がオススメですね。

xbody-lab.jp

X BODY Lab｜国内初の全身型EMSトレーニング！「トレーニング時間＝20分」の衝撃。

全身の筋肉を同時に刺激する専用のEMSスーツを装着し、たった20分間で驚きの効果が現れる次世代トレーニング「X BODY」。多くのアスリート、セレブリティも絶賛する理想のボディメイキングを、日本で唯一体験できるトレーニングスタジオ X BODY Lab、X BODY Lab STAT...

visionbody

　visionbodyのスタジオは現在三田と麻布十番の2ヶ所。そして6月1日には目黒にオープンします。電流を効率よく流すために、従来はウエアを湿らせる必要がありましたが、visionbodyでは電極部分にスプレーするだけでOK。そして電極とEMSシステムはBluetoothで接続しているので無線なんです！コードを気にせず動けますよね。

　ダンベルやマシーンを使わないで20分のワークアウト、それだけで通常のウエイトトレーニングの18倍の効率なんだとか。ただ単に痩せるだけでなく、腰回り、二の腕など気になる部分を重点的に引き締めることも可能です。

　ワークアウト体験は通常5400円ですが、現在は2160円。体験後も継続する場合は回数券を購入するシステムになります。例えば5回分なら34560円（6912円／回）。こちらのジムは入会金や施設使用料、ウエアもタオルも水も靴下も、必要なものは全部無料です。また完全パーソナルトレーニングなので、効果的なワークアウトができるんです。

visionbodyjapan.jp

visiongym | 日本初上陸のEMSによるフィットネス革命 visiongym（ビジョンジム） ...

日本におけるvisiongym（ビジョンジム）のスタジオ・女性を中心としたスタジオプログラムを展開しております。日本初上陸EMSパワースーツvisionbody。たった20分間のEMSトレーニングで、従来型のトレーニング4時間に匹敵！

SIXPAD Station

_ 【SIXPADから近未来型EMSトレーニング・ジムが誕生！】 _ SIXPADから近未来型EMSトレーニング・ジムが誕生します！ _ 日本公開に先駆けて、3月にアメリカ・テキサス州にて開催される世界最大のビジネスとコンテンツの祭典「SXSW（サウス・バイ・サウス・ウエスト）2018」に初出展します。 _ 2018年夏、新たに展開するのは、 SIXPAD初の会員制サービスとなる「近未来型EMSトレーニング・ジム」です。 _ IoTを活用した先進的なデバイスで、全身の筋肉を鍛えます。 _ 2018年夏のオープンに向けて新情報を順次お届けしますので、ぜひご注目ください！ _ 「近未来型EMSトレーニング・ジム」 3月9日(金)10時ティザー公開: http://www.sixpad-station.com _ #SIXPAD #シックスパッド #EMS #CristianoRonaldo #クリスティアーノロナウド #CR7 #トレーニングジム　#近未来型ジム #SXSW #サウスバイサウスウエスト

SIXPADさん(@sixpad_official)がシェアした投稿 – 2018年 3月月6日午後7時53分PST

　トレーニングをするうえで一番効率的なEMSの周波数20Hzを使ったEMSシステムに「SIXPAD」があります。これを使ったワークアウトが行えるのがSIXPAD Stationです。ジムは代官山にあり、ガラス張りの建物はまるでアパレルショップのよう。一歩踏み入れるとハイテクジムのイメージを覆す木をふんだんに使った内装で、ワークアウトに集中できます。

　トレーニングにかかる時間は15分！体全体をすっぽりと覆うボディスーツと操作端末、そしてトレーニングの詳細やポイントが表示される大きな鏡、デジタルミラーを使って一人ひとりの理想に近づくワークアウトを行います。15分体を動かしたあとは「ZENROOM」で体と心と呼吸を整える。ここまでが一連のトレーニングです。

　体験料金は3000円。スーツやタオル、ロッカーもシャワーも利用可能ですので手ぶらで行けますね。その後の単回利用は8000円ですが、月額プランなどは店頭での案内となるそうです。

世界で唯一の近未来型EMSトレーニング・ジム...

SIXPAD STATION | 世界で唯一の近未来型EMSトレーニング・ジム

シリーズ累計販売台数100万台を突破したSIXPADから、初の会員制サービスがスタート。唯一無二の近未来型EMSトレーニング・ジム、SIXPAD STATION。15分という短時間で全身の筋肉を効率よく、バランスよく鍛えるトレーニングを実現します。

Evolv

　都内に4店舗を展開するEMS電流ジムで、ホットヨガで知られるLAVAが経営しています。4ヶ所それぞれにジムの雰囲気が異なるので、自分にしっくりくるスタジオを選ぶのもおもしろいですね。

　こちらではVISION BODYのEMSを使っています。全身を使うコース、脂肪に着目したコース、気になる部分を集中的にケアするコースなど選択肢が多く、トレーナーさんと二人三脚でワークアウトを行います。

　4000円で体験レッスンが受けられます。会員になった場合は入会金が10000円、システム利用料が5000円。この中にはお水やレッスンに付属するプロテインの料金が含まれるそうです。会費は月2回で8000円、回数が増えるとお得になっていきます。通う頻度がバラバラなら1回5800円のチケットもありますよ。

　特徴的なのは、ボディスーツが有料なこと。35000円で購入できますが、1ヶ月3000円のリースが1回1500円のレンタルも可能なので、通う頻度に合わせて考えるといいですね。

Evolv Official Site

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All is under control.時間がない？テクノロジーがあなたのボディメイクにかける時間を驚異的に短縮させます。現状に留まることなく進化し続けるのなら、量より質に目を向けて。自分を変えるチャンスがEvolvにはある。すべては制御可能。

EMSパーソナルフィットネスジム　五反田店

　チェーン展開する大型ジムが多い中、こちらは1店舗のみでEMSエクササイズを行っています。特徴はズバリ「完全個室」「完全予約制」！ジムって他人にかまってる余裕なんてないのに、なぜか人目が気になるんですよね。小さいお子さんがいる方でも、個室なら連れて入ることも可能。そして女性のトレーナーがいるというのは女性にはこころ強いですね。

　食事指導、個別トレーニングメニューなどを綿密に検討できるのも完全個室ならでは。食事指導はメールやLINEも使うんだとか。

　体験レッスンは30分で2000円！初回からしっかりヒアリングを行って、個人に合ったメニューを決定します。